Watu wengi hawafikiri kidogo jinsi watakavyotumia muda wao wa kustaafu, lakini wanapaswa. Baada ya yote, matumizi makubwa ya muda wao katika miaka inayoongoza kwa kustaafu - kazi - haitakuwa tena.
Wakati wastaafu wengi wanaripoti karibu na kipindi cha miezi ya asali kwa miezi sita hadi tisa ya kustaafu, wengi wanatoa ripoti ya kutaka kuwa na matokeo zaidi kwa kustaafu kuliko walivyotarajia. Ili uwe na mafanikio ya kustaafu na furaha , unataka kupanga kwa kila kitu, ikiwa ni pamoja na kile unachotaka kufanya!
Kuamua nini unataka nje ya kustaafu
Unataka nini kutoka kwa kustaafu kwako? Muda mfupi wa ndoto zisizo za kweli kama kuwa nyota maarufu wa mwamba, hakuna jibu sahihi kwa swali hili. Baada ya yote, ni kustaafu kwako . Kwa hiyo fikiria kuhusu utu wako. Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye anapenda wakati pekee, labda vitabu vyema, magazeti, na TV zitakuletea furaha ya muda mrefu. Lakini pamoja na rasilimali hizo za kifedha, kipepeo ya kijamii ya wastaafu inaweza kuwa na kusikitisha kutumia siku zinazofuatia pekee na badala ya kutamani shughuli na ushirikiano. Labda una hobby kwamba daima akaanguka barabara wakati wa miaka yako ya kufanya kazi.
Chochote kinachoanza kufikiri juu yake kabla ya kustaafu.
Kwa nini ni muhimu
Haijalishi utu wako, tafiti zimeonyesha kwamba wastaafu ambao wanaendelea ratiba ya shughuli nyingi kwa shughuli tatu za kawaida na nne na ambao wanaendelea mahusiano yao na ushirikiano wa kijamii huwa na kustaafu zaidi.
Kuweka kushiriki unaweza kuongeza afya yako ya kimwili na ya akili, na tafiti za hivi karibuni zimeonyesha jinsi shughuli fulani za kustaafu zinaweza kupunguza hatari yako ya kuendeleza magonjwa kama vile Alzheimer's.
Mbali na kuwa na mpango wa muda wako (hata kama ni wazo kuu), kufikiri juu ya jinsi unataka kutumia muda wako kwa kustaafu sasa kunaweza kukusaidia kujiandaa.
Washauri wa fedha nzuri watawauliza wateja wao swali hili kama njia ya kusaidia kupima kipi cha mapato ya ustaafu wa busara mteja wao anapaswa kuokoa kwa kuongeza gharama zao za kudumu kama nyumba, chakula, na huduma za afya. Ikiwa mteja anatarajia kutumia muda wao wa bustani na kujitolea, mahitaji yao ya kifedha ya kufanya hivyo yatakuwa tofauti na mteja ambaye anataka kusafiri dunia na kucheza golf kila siku. Kwa kufikiri juu ya shughuli ambazo unaweza kuwa na hamu wakati wa kustaafu, unajipa fursa ya kuwapa mpango na kuhakikisha kuwa wakati unastaafu unaweza kufanya zaidi ya awamu hiyo ya maisha yako.
Ili wote waweze kusikia vizuri na nzuri, lakini je, una shida fulani kufikiria juu ya yale mipango hiyo inaweza kuonekana. Hapa kuna mawazo machache ya shughuli za kustaafu ili uanzishe mawazo yako.
Shughuli ya Kustaafu 1: Kazi ya Muda wa Wakati
Wakati wale ambao wamepata uhuru wa kweli wa kifedha hawana haja ya kufanya kazi, wengine wanaweza kupata kwamba saa chache hapa na pale huongeza usalama wao wa fedha.
Hata wale ambao hawahitaji mapato ya ziada wanaweza kupata furaha yao na kuridhika kwa maisha huongezeka tu kwa kuwa karibu na wengine, hasa kama kazi inahitaji mkazo na majukumu chini sana kuliko waajiri wao wa kabla ya kustaafu walifanya wakati wa miaka yao ya kwanza ya kazi.
Shughuli ya Kustaafu 2: Kujitolea
Kufanya mema kwa kuwasaidia wengine hawezi tu kujaza siku, lakini muhimu zaidi inaweza kujenga maana ambayo watu wa umri wote wanataka. Ikiwa kwa kuwa na kazi zaidi katika shirika ambalo umependa kushiriki wakati wa miaka yako ya kufanya kazi au kwa kutafuta vyama vipya ili kuchangia muda wako, unaweza kutumia faida na vipaji kuheshimiwa katika kazi yako kwa manufaa ya wengine.
Shughuli ya Kustaafu 3: Zoezi
Kujitahidi kimwili na kiakili husaidia kukuwezesha afya wakati wa miaka yako ya kufanya kazi.
Vile vile ni kweli wakati wa kustaafu. Ikiwa hukuwa nut ya mazoezi wakati wa miaka 40 yako, hakika huna haja ya kuanza kwenda kwenye mazoezi ya kila siku katika miaka sitini (ingawa unaweza kupata kwamba ungependa sasa, kwa wakati wa bure zaidi). Hata hivyo, hakikisha kuweka mwili kubadilika na wenye nguvu. Vivyo hivyo, kushiriki katika mazungumzo ya kiakili na kutatua puzzles husaidia kuweka akili yako safi.